Tylko cztery kroki. Ankieta, badania, rozmowa z lekarzem i plan działania. Program Moje Zdrowie daje możliwość wykonania bezpłatnego bilansu zdrowia. Wiosna, to idealny moment, by zadbać o profilaktykę.
Program Moje Zdrowie to bezpłatny bilans zdrowia dla dorosłych finansowany przez NFZ. Mogą z niego skorzystać osoby od 20. roku życia, a badania wykonuje się cyklicznie: co 5 lat w wieku 20–49 lat i co 3 lata po 50. roku życia.
To nie jest program „dla chorych”, ale właśnie dla tych, którzy chcą sprawdzić swój stan zdrowia, zanim pojawią się objawy. Jego celem jest wcześniejsze wykrycie niekorzystnych zmian w organizmie, omówienie wyników ze swoim lekarzem i przygotowanie Indywidualnego Planu Zdrowotnego, czyli wskazówek dopasowanych do wieku, stylu życia i wyników badań.
Jak skorzystać z programu krok po kroku?
Krok 1. Wypełnij ankietę
To od niej wszystko się zaczyna. Ankietę można wypełnić na trzy sposoby: przez Internetowe Konto Pacjenta, w aplikacji moje IKP albo w swojej przychodni POZ z pomocą pracownika medycznego.
Krok 2. Poczekaj na dobór badań
Na podstawie odpowiedzi z ankiety personel medyczny dobiera zakres badań. Pakiet jest dopasowany do pacjenta, a więc bierze pod uwagę m.in. wiek, płeć i styl życia.
Krok 3. Wykonaj badania
W podstawowym pakiecie mogą znaleźć się m.in. morfologia krwi, poziom glukozy, kreatynina, lipidogram, TSH i lipoproteina(a). W zależności od odpowiedzi w ankiecie i wieku możliwe są także badania dodatkowe, np. próby wątrobowe, PSA u mężczyzn, anty-HCV czy badanie kału na krew utajoną.
Krok 4. Umów wizytę podsumowującą
Po wykonaniu badań przychodzi czas na wizytę w przychodni POZ. To ważny moment, bo same wyniki to dopiero początek — trzeba je jeszcze dobrze zrozumieć.
Krok 5. Odbierz Indywidualny Plan Zdrowotny
Po podsumowaniu badań pacjent otrzymuje IPZ, czyli plan dalszego postępowania: zalecenia dotyczące profilaktyki, stylu życia, kolejnych badań i dbania o zdrowie na co dzień.
Warto pamiętać o jeszcze jednej zasadzie: osoby, które korzystały wcześniej z programu Profilaktyka 40 PLUS, mogą przystąpić do programu Moje Zdrowie po upływie roku od ostatnich badań wykonanych w tamtym programie.
To dobry moment, żeby potraktować badania nie jak przykry obowiązek, ale jak inwestycję w siebie. Wiele chorób przez długi czas nie daje wyraźnych objawów. Im wcześniej coś zostanie wychwycone, tym większa szansa na spokojne leczenie albo po prostu na zmianę codziennych nawyków, zanim organizm upomni się o uwagę. Program Moje Zdrowie daje do tego prostą i bezpłatną ścieżkę.
